臉部的外觀取決於皮膚的顏色、緊實度及皮膚的品質。想要有一張迷人的臉，可以就這三點加以著墨努力，讓我們來教您如何打造您的「美」一刻。

表皮是皮膚的最外層，對皮膚的品質有舉足輕重的影響，容易受到天氣、溫度、濕度、風速、空氣汙染以及保養彩妝用品的改變。維護表皮的健康要注意清潔、保濕及防曬三步驟。

清潔部分，建議大家以適合的清潔產品維持表皮的乾淨及皮脂的正常代謝，可以預防痤瘡或皮膚感染。適合的清潔產品是指洗完臉後二十分鐘，在不塗抹保養用品的情形下，臉部肌膚並不覺得乾澀或黏膩，這樣就是最適合您的清潔用品。過度清潔會造成皮膚角質層受損，容易產生過敏泛紅或敏感性肌膚的問題。

保濕產品可以維持肌膚的含水量，達到潤澤肌膚的效果，肌膚含水量充足可以維護皮膚正常的障蔽功能，減少皮膚發紅及脫屑的機會。尤其異位性皮膚炎的患者，因為皮膚角質層中缺少天然保濕因子，更應該注意保濕，沐浴後應塗抹乳液或乳霜，降低經表皮散失的水分。肌膚含水量正常，皮膚看起來自然有光澤且較無細紋。

防曬有ABC三原則，Avoid，避免，在紫外線最強的早上十點到下午三點避免外出，Block，防護，使用防曬係數SPF 30及紫外線A防護力PA 3+以上的防曬產品，Cover，遮蔽，適時使用口罩、帽子、太陽眼鏡或洋傘等遮蔽紫外線。使用優質防護能力的防曬產品，可以有效預防紫外線造成的皮膚變黑、角質增厚、乾燥及細紋等光老化現象，也能預防皮膚癌的發生。

清潔、保濕及防曬是美肌三部曲，由於肌膚的代謝功能會逐漸變差，因此可以利用換膚、導入等美容療程改善肌膚狀況，也可以利用雷射達到改善肌膚外觀的目的。

圖片來源：衛福部

從防曬能力強到弱(群組)來排序
而同群組內不再排序(藍色標示者為純物理性防曬品)

*理膚寶水安德利極效防曬乳 ANTHELIOS Cream SPF50+ PPD42
BOOTS STAR ★★★★、CW = 381nm

*雅漾高效清爽防曬乳 SPF50+ UVA
BOOTS STAR ★★★★、CW = 381nm

*舒特膚極緻全護低敏防曬霜 SPF 50+ PPD28
BOOTS STAR ★★★★、CW = 381nm

*上麗SUNPRE高效透明光感水防曬 SPF 50+ PA++++
BOOTS STAR ★★★★、CW = 381nm

*上麗SUNPRE高效DD潤澤水防曬 SPF 50+ PA++++
BOOTS STAR ★★★★、CW = 381nm

*理膚寶水全護臉部清爽防曬BB霜 SPF50 PA++++
BOOTS STAR ★★★、CW = 384nm

*雅漾全效潤色防曬霜 SPF 50+ UVA
BOOTS STAR ★★★、CW = 382nm

*理膚寶水全護清爽防曬液 UVIDEA UVA PRO 潤色 SPF50 PPD33
BOOTS STAR ★★★、CW = 378nm

*露得清細白活肌防曬隔離乳 SPF 50+ PA+++
BOOTS STAR ★★★、CW = 379nm

*舒特膚全日護高效防曬凝露 SPF 50+ PA++++
BOOTS STAR ★★★、CW = 377nm

*珂潤潤浸保濕防曬乳SPF 50+ PA+++
BOOTS STAR ★★★、CW = 376nm

*舒特膚全日護防曬凝乳 SPF30 PA+++
BOOTS STAR ★★★、CW = 375nm

*意高臉部清爽潤色高效防曬乳 SPF50+ PA++++
BOOTS STAR ★★★、CW = 372nm

資料來源：邱品齊醫師